Odchudzanie ON
Jesteś tu, aby zrzucić kilogramy np. w 6 tygodni
z Ciała bezpiecznie i bez efektu jo-jo !?
Czy tak?
Wszyscy zdajemy sobie sprawę,
że diety, czyli to co wkładamy do ust
- bezsprzecznie -
wpływa (dodatnio lub ujemnie) na masę naszego ciała
Na rynku istnieją setki ofert DIET i ODCHUDZANIA,
znasz te oferty...!?
Jest w nich coś NOWEGO?
TAK ! wszystkie oferty DIETY i Odchudzania są NOWE! Na tym polega ich bezsens lub są niebezpieczne!
Ciągle łapiesz się na NOWE!
A czy jest w nich coś STAREGO?
tego nawet nie chcesz wiedzieć...
DOmN jest starym przypomnieniem
naturalnego odżywiania organizmu
i rozwiązuje wszystkie zwyczajne problemy zdrowotne
w tym NADWAGĘ i OTYŁOŚĆ - same się goją!
DzisiejszeOdchudzaniemożliwieNaturalne:
zacznij już dziś ! Nie czekaj!
Dzięki DOmN
uzyskasz pewność w utrzymaniu kierunku,
do którego dążysz !!!
Jesteś w rozterce i nie wiesz, czy zacząć coś zupełnie NOWEGO?
Zależy Ci na tym, by w końcu uzyskać efekt, który Cię zadowoli?
DOmN a dowiesz się:
jak wykorzystać to, co już potrafisz,
jak sprawnie kombinować pomiędzy nawykami, smakiem, słabościami i zrzucaniem kilogramów...
jak uczynić organizm przyjacielem od razu...
Chcesz rozpocząć już dziś, chcesz informacji... co jeszcze dziś włożyć do ust?
DOmN: - jeśli wybrałeś opiekę nad Ciałem...
(w zamian za preferencje smakowe)
skieruj uwagę na produkt nieprzetworzony /* ! /* porównaj w słowniku
Odchudzanie poprzez Odżywianie Naturalne to tak naprawdę jedyny sposób na szczupłą sylwetkę i piękne ciało. Esencja Odchudzania w ON polega najpierw na zrozumieniu, a następnie zastosowaniu tego, co wiesz... wobec Twojego ciała — Twojego Organizmu (niekoniecznie smaku).
W praktyce Odchudzanie ON polega na pozwoleniu na samoregulację organizmu. A co z Mentalnością? Jej należy trochę pomóc wiedzą DOmN , dzięki temu dojdziesz sam/a do rezultatów.
Zawsze to Ty osiągasz sukces.
pytanie: Czy zastanawiałaś/eś się, dlaczego wszystkie dzikie zwierzęta mają normalny wygląd i nie ma wśród nich osobników z nadwagą?
Czym takim się odżywiają?
sugestia: czegoś zwierzęta nie robią... - namiętnie, rodzinnie, tradycyjnie, kult-urowo... a też mają naturalne organizmy, jak ludzie.... To szalenie ważne zrozumienie w Odchudzaniu, jeśli chcesz je włączyć (ON).
Warto obejrzeć to VIDEO, posłuchać, zastanowić się, zrozumieć coś nowego - może to ułatwi późniejszą zmianę. Powodzenia !
Ankieta — na początek nowej drogi
Aby wesprzeć Cię lepiej w Odchudzaniu, chcielibyśmy dowiedzieć się więcej o Twoim problemie. Osiągniemy to poprzez ankietę. Oddajemy ją w Twoje ręce po to, by wskazać Ci kierunek pracy nad Twoim organizmem, wiedzę, korzyści i postępy, jakie możesz osiągnąć dla Twojego organizmu w podejściu całościowym (ankieta wesprze Twoją Mentalność - źródło złych nawyków).
Lista zaleceń dietetycznych DOmN - w odchudzaniu
Lista jest w ciągłej aktualizacji:
Spożywać owoce bogate w witaminę C, bo one przyspieszają przetwarzanie tłuszczu w organizmie, do tego stymulują produkcję L-karnityny odpowiedzialnej za transport cząsteczki tłuszczowej do komórek.
surowe owoce: czarne porzeczki, truskawki, grejpfruty, cytryny, pomarańcze, jabłka, agrest, maliny, gruszki, banany, śliwki,
surowe warzywa: pietruszka, papryka zielona i czerwona, brukselka, brokuły, szpinak
- LINK: 4 owoce o największej zawartości witaminy C
- LINK: Ktore-owoce-maja-najwiecej-witaminy
Jeść dość sporo błonnika. Dlaczego? Produkty bogate w ten składnik wymagają większej ilości kalorii do ich strawienia niż wynosi ich wartość kaloryczna.
Przy tym produkty bogate w błonnik przyczynią się do przestawienia Mikrobiomu — głównej przeszkody we właściwym odżywianiu, kiedy będziesz stosował/a zalecenie nr 1.
Stąd najlepiej wzbogacić posiłek zarówno o produkty z pkt. 1 i 2.
Skrótomyśli
3 Elementy...
W DOmN wychodzimy z założenia, że nasza Istota Ludzka składa się z trzech podstawowych elementów organizacyjnych:organizmu-cielesności,
ducha-mentalności
poczucia JA.
Wg tego podziału staramy się wszystko tłumaczyć w DOmN, wszystkie trzy tematy mogłyby zajmować tomy wiedzy i są w istocie trudne do ogarnięcia. W DOmN będziemy się nimi zajmować, zaczynając od cielesności.
→ zobacz sekcję wiedzy DOmN (do pobrania)
jak gojąca się rana...
Po prostu z naszym organizmem nie wygramy, jeśli będziemy postępować niezgodnie z jego fizjologią. Dlatego pozwolenie na samoregulację organizmu po tym jak zgodzisz się go odżywiać w zgodzie z jego potrzebami (nie potrzebami Twojego smaku, który jest spaczony) sprawi, że wszystko wróci do normy, jak gojąca się rana.
→ zobacz artykuł o spaczonym smaku: → cz.1 i → cz.2..cdn...
oferta i dział SKUTECZNEGO odchudzania jest w ciągłym rozwoju... zaglądaj tu i na inne strony, zapoznaj się z działem ZASOBY DOmN.
Badania
Według badań medycznych opublikowanych w czasopiśmie American Medical Association, istnieje odwrotny związek między spożywaniem owoców i masą ciała a ryzykiem wystąpienia chorób związanych z otyłością.
Czyli im więcej owoców (warzyw i produktów nieprzetworzonych) tym niższa masa Twojego organizmu i będziesz zdrowsza/y oraz bezpieczniejszy/a.
Zachęcamy Państwa do obejrzenia następujących wykładów dotyczących otyłości:
DOmN: zadecyduj: ...robisz to dla Ciała czy Smaku?